voedzaam

Vezels zijn voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een verzadigd gevoel en onze stoelgang. Voedingsvezels is de verzamelnaam voor een groep koolhydraten die niet door onze darmen worden verteerd of opgenomen. Ons eten bevat een mengsel van vele verschillende soorten vezels. Al deze verschillende soorten vezels hebben verschillende functies in ons Read more…