Voeding

Hoe behandel jij je auto? Is dat met liefde, passie en aandacht? Een ding is zeker, je gebruikt de juiste brandstof, anders begint hij al snel te stotteren. Je lichaam is eigenlijk net een auto. Het enige verschil is dat je een auto kunt vervangen en je lichaam niet. Je Read more…

Als diëtist krijg ik vaak de vraag: “Wat kan ik nu het beste doen en wat moet ik allemaal eten?” Hierbij mijn 10 beste tips voor een gezond voedingspatroon: 1. Zorg voor enige basiskennis omtrent voeding Ben bekend met de voedingsrichtlijnen, denk hierbij aan de Schijf van Vijf. Het is Read more…